Dậy thì là thời điểm tốt nhất giúp tăng kích cỡ vòng 1 vì cơ thể đang trong giai đoạn phát triển mạnh mẽ các dấu ấn riêng của từng giới. Vậy nên việc thắc mắc vòng 1 không phát triển phải làm sao? là nhu cầu cơ bản của mỗi bạn gái. Hôm nay chúng tôi xin chia sẻ với bạn một vài bí quyết để giúp bạn có một vòng ngực săn chắc, nở nang.

  1. Nguyên nhân khiến cho ngực không phát triển

Nếu như phải kể đến nguyên nhân khiến cho ngực không phát triển thì nguyên nhân chủ yếu ở đây là do di truyền. Nếu như bà của bạn, mẹ bạn có vòng 1 khiêm tốn thì thông thường bạn sẽ được di truyền những đặc tính này, khiến cho vòng 1 lép kẹp.

Nguyên nhân thứ hai là do chế độ ăn uống, sinh hoạt không lành mạnh, thiếu tính khoa học. Thông thường những người gầy, nhỏ thì sẽ có vòng 1 kém phát triển do thiếu chất dinh dưỡng để nuôi mô mỡ ở ngực.

Ngoài ra mặc áo ngực size quá nhỏ so với vòng ngực khiến ngực bị chèn ép, tổn thương dẫn đến ngực không có cơ hội để phát triển.

Một nguyên nhân khác liên quan đến bệnh lý là do bạn bị rối loạn nội tiết tố và hormone mất cân bằng, gây ảnh hưởng lớn tới sự phát triển cũng như săn chắc của ngực.

Lời khuyên cho các bạn là đừng để đến khi quá muộn mới cứu vãn mà hãy chăm sóc ngực mình ngay bây giờ một cách thường xuyên và đều đặn để có được vòng 1 như ý. Sau đây, chúng ta hãy cùng giải đáp câu hỏi ngực nhỏ phải làm sao cho to ra nhé!

>>>>> Xem thêm: Thuốc tăng vòng 1 hiệu quả nhất 

>>>>>>> Xem thêm: ăn gì để vòng 1 to nhanh mà lại an toàn

  1. Vòng 1 không phát triển phải làm sao?

Một vài cách khắc phục cho tình trạng ngực không phát triển của các bạn gái:

2.1. Thực hiện chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất

Chế độ ăn uống hàng ngày không chỉ ảnh hưởng tới kích cỡ núi đôi mà còn ảnh hưởng tới sự phát triển toàn diện của cơ thể. Vậy nên trong thực đơn của bạn mỗi ngày đều phải có đầy đủ các chất đạm, chất béo, vitamin, vi chất,…để đảm bảo sức khỏe và có vòng ngực căng đầy.

Một vài thực phẩm được các nhà nghiên cứu chỉ ra giúp tăng kích cỡ vòng 1 nhanh chóng:

– Đậu nành: Các dưỡng chất có trong đậu nành giúp kích thích cơ thể tăng cường nội tiết tố estrogen, từ đó tác động trực tiếp tới vòng 1, giúp cho ngực phát triển một cách nhanh chóng. Một vài sản phẩm từ đậu nành như: Sữa đậu nành, đậu phụ, mầm đậu nành,…

– Đu đủ xanh: Trong thành phần của đu đủ xanh có enzym xúc tác để sản sinh ra phytoestrogen – Một loại tinh chất giúp tăng cường nội tiết tố, thúc đẩy nhanh quá trình phát triển vòng 1. Một vài món ăn từ đu đủ xanh: nộm đu đủ đậu phộng, đu đủ hầm móng giò,…

– Ngũ cốc: Đây là nguồn thực phẩm luôn có trong căn bếp của mỗi gia đình Việt. Ngũ cốc giàu chất xơ, protein, các vitamin và khoáng chất giúp cung cấp dinh dưỡng cho mô ngực phát triển một cách tối ưu.

– Cà chua: Cà chua rất giàu vitamin, nhất là các vitamin C, E, B. Các vitamin này giúp ngực phát triển toàn diện và chống lại tình trạng chảy xệ, lão hóa ngực.

– Hải sản: Tôm, cua, sò,…là những thực phẩm chứa nhiều calci, mangan giúp cân bằng lượng hormone trong cơ thể. Từ đó mà các mô ngực phát triển mạnh mẽ, vòng 1 từ đó mà trở nên săn chắc và nảy nở.

2.2. Tập các bài tập liên quan đến cơ ngực

Chia sẻ với bạn một vài động tác cho câu hỏi: Ngực nhỏ phải làm sao cho to hơn dưới đây:

– Tập tạ

– Chống đẩy

– Tập yoga

– Massage ngực trực tiếp

2.3. Mặc áo lót nâng ngực đúng size

Điều này rất quan trọng vì áo lót sẽ giúp nâng đỡ ngực, giảm thiếu gánh nặng của cơ ngực. Một khi cơ ngực đã bị ảnh hưởng thì tình trạng xệ ngực chắc chắn sẽ xảy ra.

Hơn thế, mặc áo lót đúng size với chất liệu thấm hút tốt chính là cách chăm sóc và bảo vệ ngực, giúp ngực phát triển một cách toàn diện.

2.4. Phẫu thuật tăng kích cỡ ngực

Đây là cách nhanh chóng và hiệu quả để có một vòng ngực hoàn hảo trong thời gian ngắn nhất. Tuy nhiên chi phí cho kỹ thuật này rất đắt đỏ và đòi hỏi người làm phải có chuyên môn cao. 

Chính vì vậy, hãy tham khảo thật kỹ lưỡng để lui tới những địa chỉ uy tín, chất lượng như các bệnh viện lớn, các trung tâm thẩm mỹ viện có tiếng để thực hiện, tránh tiền mất tật mang.

2.5. Sử dụng sản phẩm Đào Hồng Nhi

Đào Hồng Nhi là sản phẩm đã được cấp phép của sở y tế và được rất nhiều chị em tin dùng. Sản phẩm Đào Hồng Nhi được chiết xuất từ các thành phần có trong tự nhiên nên rất an toàn và không đem lại tác dụng phụ gì đối với người sử dụng. Chính vì vậy, để nhanh chóng cải thiện, tu bổ vòng 1 thì bạn nên kết hợp các biện pháp trên với việc sử dụng sản phẩm Đào Hồng Nhi để đem lại hiệu quả tốt nhất.

Với thắc mắc: vòng 1 không phát triển phải làm sao? Chắc hẳn bạn đã có câu trả lời cho riêng mình. Bạn thấy đấy, việc chăm sóc vòng 1 thực ra cũng không quá khó khăn và bạn có thể thực hiện tại nhà với các cách khắc phục như chúng tôi đã chia sẻ ở trên. Chúc các bạn sẽ sớm có vòng 1 như ý!