Theo 1 nghiên cứu trên 100 người đàn ông của trường Sinh Học đại học Harvard. Trong số 100 người đàn ông có 40% thích vòng 1 hơn vòng 3, có 60% thích nhìn vòng 3 phụ nữ hơn vòng 1, nhưng 100% đều công nhận vòng 1 và vòng 3 là quan trọng nhất cho một body của phụ nữ. Vậy hôm nay hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về thực phẩm tăng vòng 1 và 3 hiệu quả nhé 

Thực phẩm tăng vòng 1 và 3 chính là protein 

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, protein là 1 trong những chất quan trọng nhất kích thích vòng 1 và 3 phát triển hơn. Protein kích thích vòng 1 và 3 tích tụ mô mỡ từ đó giúp chúng căng tròn nảy nở. Protein có nhiều trong thịt bò, thịt nạc, trứng gà giúp cơ bắp phát triển giúp vòng 3 và vòng 1 trở nên to tròn, săn chắc hơn. 

Gợi ý tới các bạn món ăn giàu protein là thực phẩm tăng vòng 1 và 3 hiệu quả nhé 

  • Trứng gà: Cực giàu protein và đạm nên rất tốt cho vòng 1 và 3 căng tròn hơn 
  • Sữa tươi: Vì sao phụ nữ châu âu có vòng 3 rất đẫy đà bởi vì họ thường xuyên sử dụng sữa cho bữa sáng. Cứ khoảng 28,5g sữa có chứa 1g protein, rất lí tưởng để bồi bổ dưỡng chất cho vòng 1 và 3

  • Các loại hoa quả như: chuối, táo, bơ, súp lơ xanh – chúng ta vẫn thường lầm tưởng rằng chỉ có thịt động vật mới chứa protein nhưng thực chất các loại hoa quả cũng mang trong mình 1 lượng lớn hợp chất này. Thêm vào đó hoa quả còn rất tốt cho làn da cũng như hệ thống tiêu hóa.
  • Các loại đậu: Các loại bột đậu từ đậu xanh, đậu nành kích thích vòng 1 và vòng 1 to lên nhanh chóng, ngoài ra còn giữ dáng, đẹp da, giảm mỡ bụng nữa

Rau xanh là thực phẩm tốt giúp tăng vòng 1 và 3

Loại rau xanh chúng tôi muốn giới thiệu tới các bạn ở đây chính là rong biển, thần dược tăng vòng 1 và 3

Trong rong biển cực nhiều vitamin, khoáng chất, cung cấp DHA, EPA và Omega, Cung cấp chất xơ prebiotic rất tốt cho sự phát triển của vòng 1 và 3 

Cách chế biến

– Ăn liềnTảo nori  tảo dulse khô có thể ăn ngay sau khi bóc gói mà không cần chế biến. Khi mua, bạn nên kiểm tra nhãn mác cẩn thận và tránh chọn loại nhãn hiệu có chứa nhiều mì chính (MSG).

– Làm saladBạn có thể chế biến hầu hết các loại salad rong biển theo kiểu Nhật Bản, đó là trộn rong biển với dấm, dầu vừng, gừng và tỏi.

 Nấu canhBạn sẽ có một nồi canh rong biển tuyệt ngon khi nấu với nước xương.

 Bẻ vụn và rắc lên các món ăn khácBạn có thể rắc rong biển khô lên một số món ăn như salad, cơm và súp.

Thực phẩm tăng vòng 1 và 3 được thay thế bằng thảo dược

Thay vì sử dụng thực phẩm tăng vòng 1 và 3 cho hiệu quả lâu thì các bạn có thể sử dụng thảo dược thuốc Nam tăng vòng 1 Đào Hồng Nhi xem sao.

Là thảo dược, kết hợp cả uống và bôi. Một bộ gồm: 1 lọ uống viên, 1 gói bột uống và 1 serum bôi

Thành phần chính: Tinh chất hoàng kì, sâm tố nữ, tảo xoắn, tinh chất mầm… Đào Hồng Nhi là thảo dược an toàn, dễ sử dụng

Giúp lưu thông khí huyết dẫn dưỡng chất phát triển bầu ngực, kích thích tuyến vú san sinh estrogen tự nhiên. Sau 1 tháng ngực sẽ tăng từ 2-4cm.

Ngoài làm tăng vòng 1, Đào Hồng Nhi còn làm săn chắc ngực, ngăn ngừa ngực chảy xệ.