Hồi xuân của phụ nữ là kiểu nội tiết tố nữ estrogen tăng cao, cơ thể như trẻ lại, ham muốn tình dục tăng lên. Tuy nhiên đây là thời điểm mà sinh lí, sắc đẹp sẽ bị lão hoá mạnh vì thế nếu không tìm hiểu kĩ phụ nữ bao nhiêu tuổi thì hồi xuân, cần làm gì khi hồi xuân thì sẽ rất ảnh hưởng tới sức khoẻ. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nhé 

Phụ nữ bao nhiêu tuổi thì hồi xuân

Các giai đoạn tình dục của phụ nữ

  • Trước thời kỳ dậy thì: Lúc này chị em chưa có kinh nguyệt
  • Dậy thì: Thời điểm chị em bắt đầu có kinh nguyệt
  • Thời kỳ hoạt động sinh dục: Các chức năng ở cơ quan sinh sản phát triển hoàn thiện
  • Thời kỳ mãn kinh: Không còn kinh nguyệt, không thể thụ thai và chức năng của cơ quan sinh dục suy kiệt

Khi phụ nữ đến tuổi thời kì mãn kinh nhưng lại có những ngày nhu cầu tình dục tăng cao, đó là biểu hiện chị em đã bước vào thời kì hồi xuân. Phụ nữ bao nhiêu tuổi thì hồi xuân? trung bình độ tuổi hồi xuân của phụ nữ là vào thời điểm tiền mãn kinh, từ 42 tuổi cho tới lúc hết sạch kinh là 45, 50.

Ở tuổi hồi xuân, lượng estrogen tăng cao khiến nhu cầu tình dục trở nên đa dạng. Tinh phần chị em phấn chấn, mơi mới, yêu đời và có nhu cầu tình dục nhiều

Thời gian diễn ra hồi xuân của phụ nữ khá ngắn nhưng lại rất đẹp, nó mang lại sự tươi mới cho chị em. Lúc này lượng estrogen tăng cao giúp các hiện tượng lão hoá, nám xạm tàn nhang được ngăn chặn. Tuy nhiên sau giai đoạn này thì các yếu tố về sức khoẻ như tim mạch, thiếu máu, dư thừa mỡ, tăng cholesterol xảy ra nhiều.

Các biểu hiện khi phụ nữ bước vào tuổi hồi xuân

– Hồi xuân gây rối loạn tâm lý

Khi bước vào hồi xuân chị em dễ bị mất ngủ, ngủ thì không được sâu giấc khiến tính trở nên gắt gỏng hơn, nhạy cảm hơn và rất dễ stress. Đây là giai đoạn có thể gây hiện tượng trầm cảm cho chị em nếu tâm lí không được ổn định từ trước đó

– Hồi xuân gây rối loạn đường sinh dục và tình dục

Trong độ tuổi hồi xuân, đường tình dục và cơ quan tình dục gặp các vấn đề như:

  • Các tổ chức liên kết ở bộ phận sinh dục bắt đầy mỏng đi, máu lưu thông đến những bộ phần này cũng giảm dần khiến âm hộ bị xơ và teo dần.
  • Lớp niêm mạc bị khô và teo mỏng dẫn đến sang chấn thương.
  • Tử cung nhỏ đi, nội mạc tử cung nhỏ lại, hệ thống ở cơ quan sinh dục giảm sút khiến cho việc giao hợp trở nên khó khăn hơn.

– Hồi xuân gây rối loạn đường tiết niệu

Trong độ tuổi hồi xuân, niệu đạo ở nữ giới bị nhỏ lại, lỗ niệu đạo mở rộng ra dẫn đến tình trạng són đái và đặc biệt là khi gắng sức. Nhiều trường hợp mắc cảm thấy bị tiểu rắt, tiểu buốt khi đi vệ sinh do nhiễm khuẩn đường tiết niệu ngược dòng.

– Hồi xuân gây lão hóa da

Hồi xuân là độ tuổi da phụ nữ bắt đầu lão hoá mạnh, nhăn nhúm, khô hơn, các tuyến nhờn teo lại và có hiện tượng rụng lông nách, lông mu.

– Hồi xuân dễ mắc các bệnh về xương khớp

Ở độ tuổi càng cao thì sự hấp thụ canxi cho cở thể của chị em bị giảm sút khiến cho các bệnh về xương khớp bắt đầu xảy ra. Xương giòn và khô. Phụ nữ thời kì tiền mãn kinh có nồng độ estrogen trong máu giảm khiến cho canxi trong máu ít và bệnh loãng xương xảy ra nhiều.

– Hồi xuân dễ mắc các bệnh về tim mạch

Phụ nữ hồi xuân có nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao gấp 4 lần với chị em đang độ tuổi sinh đẻ. Do lúc này nồng độ estrogen giảm khiến lượng cholesterol và triglycerid tăng cao trong máu

– Hồi xuân gây bốc hỏa, đổ mồ hôi

Ở độ tuổi hồi xuân chị em sẽ dễ cáu gắt, cứ thỉnh thoảng lại thấy nóng ruột, nóng mặt, nóng cổ. Nguyên nhân là do sự thay đổi của estrogen bên trong cơ thể, từ đó kích thích về mặt tâm lí khiến chị em thấy căng thẳng, thấy lo âu

Bốc hỏa là tình trạng thường xảy ra ở những phụ nữ đang trong giai đoạn hồi xuân và gây vã mồ hôi. Tình trạng này xảy ra do hiện tượng co mạch khiến mồ hôi tiết ra nhiều, đặc biệt là vào ban đêm. Hiện tượng bốc hỏa khiến phụ nữ cảm thấy chóng mặt, váng đầu, đau đầu, mất thăng bằng, hồi hộp, tim đập nhanh.

Thời kì hồi xuân chị em nên làm gì?

Thứ 1: Bổ sung đủ dinh dưỡng, ăn nhiều rau xanh và đặc biệt có 1 cái rất quan trọng là tăng cường nội tiết nữ cho cơ thể.

Việc tăng cường này không phải là bổ sung estrogen càng nhiều càng tốt mà cần có sự hướng dẫn của bác sĩ. Hãy chọn những sản phẩm thảo dược để bổ sung estrogen cho an toàn.

Giới thiệu tới chị em sản phẩm tăng nội tiết tố nữ Đào Hồng Nhi – Là thảo dược bổ sung estrogen từ bên trong, theo dạng thể bồi bổ lưu thông khí huyết sung túc cho bầu ngực, tăng cường nội tiết nữ, làm đẹp da chống lão hoá

Thứ 2: Tập thể dục đều đặn để có cơ thể khoẻ mạnh

Thứ 3: Phải uống đủ nước mỗi ngày

Thứ 4: Giảm tải công việc, không được thức đêm hay sử dụng các chất kích thích