Ngực có thể phát triển tự nhiên mà không cần tác động từ bên ngoài nếu vẫn còn trong độ tuổi dậy thì. Hết độ tuổi dậy thì thì sẽ cần phải dùng những thực phẩm chức năng hoặc dao kéo tác động mới có thể làm cho ngực to hơn được. Vậy nên đang ở tuổi dậy thì bắt buộc các bạn nữ cần phải quan tâm tới sự phát triển của ngực nếu muốn sở hữu vòng 1 lớn. Sau đây là cách tăng vòng 1 ở tuổi dậy thì hiệu quả 

Chúng tôi sẽ phân ra số tuổi nhé, vì mỗi độ tuổi sẽ phù hợp với cách tăng vòng 1 riêng nào đó. Nhưng điểm chung của cách cách tăng vòng 1 ở tuổi dậy thì đều là có sự kết hợp giữa: ăn uống và tập luyện 

Cách tăng vòng 1 ở tuổi 12 

Cách tăng vòng 1 ở tuổi 12 như thế nào? Thật ra 12 tuổi chưa phải là độ tuổi dậy thì của các bạn nữ, cũng có một số trường hợp ngoại lệ dậy thì sớm thì chúng tôi không nói. Nhưng độ tuổi này, các bạn gái 12 tuổi cũng nên cần được chú ý về ăn uống để làm bước đệm cho tuổi dậy thì phát triển ngực hơn 

Ở độ tuổi này còn quá nhỏ nên chỉ cần có chế độ ăn hợp lí, không ăn kiêng giảm cân là được

Không được nằm sấp, thức khuya. Có một điều nữa là nhiều bạn nữ ở độ tuổi này còn nhỏ chưa ý thức, chưa hiểu nên thấy vòng 1 có sự to lên về kích thước thì lại sợ, lại mặc áo bó chặt vòng 1 lại cho đỡ ngại. Điều này là nguyên nhân khiến vòng 1 không phát triển được mà nhiều bạn nữ hiện nay mắc phải 

Ngoài ra việc cân bằng thời gian học tập và vui chơi cũng rất quan trọng, ảnh hưởng lớn tới vòng 1. Đừng ôm nhiều căng thẳng về chuyện học hành, thức đêm để làm bài tập nhé các bạn. Điều này sẽ khiến vòng 1 không lớn được 

Cách tăng vòng 1 ở tuổi 13 

Cách tăng vòng 1 ở tuổi 13 không khác gì so với tuổi 12 cả, hãy chú ý ăn uống đầy đủ dưỡng chất. Chăm chỉ luyện tập thể dục và không nằm sấp, thức đêm 

Cách tăng vòng 1 ở tuổi 14, 15 

Tuổi 14, 15 đây là độ tuổi đại đa số các bạn nữ dậy thì rồi đây ạ. Vậy cách tăng vòng 1 ở tuổi 14cách tăng vòng 1 ở tuổi 15 như thế nào cho hợp lí, an toàn 

Cách làm tăng vòng 1 ở tuổi 14, 15 vẫn phải đảm bảo các nguyên tắc sau 

  • Không ăn kiêng giảm cân 
  • Không nằm sấp khi ngủ thường xuyên 
  • Không rượu bia, thuốc lá, cafe nhiều quá mức 
  • Không mặc áo ngực quá chật 

Cần chú ý bổ sung 1 số món ăn sau để hỗ trợ vòng 1 cải thiện trong thời kì này dễ dàng 

  1. Đu đủ xanh hầm chân giò 

Đu đủ xanh chứa enzyme là hoạt chất kích thích tuyến vú sản sinh hormone nữ 

Chân giò hầm vốn là món ăn lợi sữa, có tác động tới tuyến vú, giúp ngực nở nang, săn chắc 

Kết hợp 2 nguyên liệu trên thành món chân giò hầm đu đủ xanh ăn thường xuyên sẽ giúp ngực nảy nở hơn, săn chắc hơn 

Đặc biệt món ăn ngon lại an toàn cho độ tuổi dậy thì, là cách tăng vòng 1 ở tuổi dậy thì an toàn 

  1. Sữa tươi 

Vì sao phụ nữ châu âu họ rất cao to, ngực luôn ở cup to nhất thế giới? Bởi khẩu phần ăn sáng của họ lúc nào cũng có sữa tươi. 

Sữa tươi giàu canxi, giàu dưỡng chất giúp cơ thể cũng như vòng 1 phát triển hơn, sữa tươi còn kích thích tuyến vú sản sinh hormone nữ và tăng sinh collagen làm săn chắc bầu ngực 

Một ngày 2 ly sữa tươi để phát triển hơn về chiều cao cũng như đường cong cơ thể của mình nhé. Sữa tươi là cách tăng vòng 1 ở tuổi 14 tại nhà dễ dàng, an toàn nên hãy kiên trì uống như 1 thức uống quen hàng ngày nhé 

Ngoài việc ăn gì để tăng vòng 1 ở tuổi dậy thì thì độ tuổi này cũng cần chăm chỉ luyện tập. Các môn thể thao giúp tăng vòng 1 cho tuổi dậy thì đó là: Bơi lội, chống đẩy….. 

Cách tăng vòng 1 ở tuổi 16, 17, 18 

Sau độ tuổi 18 là độ tuổi hết dậy thì vì thế khó có cơ hội phát triển ngực tự nhiên nữa. Cho nên độ tuổi 16, 17, 18 các bạn nữ nếu thấy ngực mình quá bé thì lúc này cần đặt vấn đề lên tầm quan trọng rồi đó. Hãy tập trung vào cải thiện ngực ngay. 

Cách tăng vòng 1 ở tuổi 16, 17, 18 thì cũng cần những món ăn chúng tôi đã kể ở trên như đu đủ xanh hầm móng giò, sữa tươi. Ngoài ra cần những món ăn và bài tập nặng đô hơn nữa, bổ sung estrogen nhiều hơn nữa 

  1. Matxa ngực với dầu dừa 

Dầu dừa rất nhiều vitamin e và khoáng chất dưỡng da vùng ngực và kích thích ngực to hơn. Hoạt đông matxa như 1 bài tâp thể dục cho ngực vậy nên hàng ngày các bạn nữ, hãy lấy 2-3 giọt dầu dừa bôi lên vùng ngực và matxa quanh bầu ngực theo chiều kim đồng hồ từ 3-5 phút nhé 

Dầu dừa là cách làm tăng vòng 1 ở tuổi 16, 17, 18 an toàn, dễ dùng được chuyên gia khuyên dùng 

Kết hợp với matxa với dầu dừa thì cần bổ sung ăn uống từ bên trong 

  1. Uống sữa đậu nành 

Cách làm tăng vòng 1 ở tuổi 17, 16 hay 18 thì không thể không kể đến sữa đậu nành. Sữa đậu nành là thức uống thơm ngon, có nhiều estrogen – thành phần nội tiết kích thích sự phát triển của ngực. Vì thế uống sữa đậu nành giúp ngực to hơn nhất là ở độ tuổi dậy thì 

Tuy nhiên, mỗi ngày chỉ 1 cốc sữa đậu nành thôi nhé, uống quá nhiều cũng sẽ không tốt vì có thể gây rối loạn nội tiết nữ 

       2. Trứng gà hấp với mật ong và sữa đặc 

Tăng vòng 1 ở tuổi 17, 18 hay 16 không thể không kể tới món ăn bổ dưỡng từ trứng gà, mật ong và sữa đặc 

Trứng gà giàu protein và canxi, quyện cùng sữa đặc béo ngậy giàu chất béo cùng mật ong chứa vitamin và chất chống oxi hoá sẽ biến hoá vòng 1 vô cùng hiệu quả 

 

  • Nó kích thích tuyến vú sản sinh hormone nữ 
  • Cung cấp dưỡng chất tập trung mô mỡ ở bầu ngực 
  • Làm tăng vòng 1 ở tuổi dậy thì an toàn, không gây rối loạn nội tiết tố nữ 

Cách thức chế biến món ăn này để tăng vòng 1 ở tuổi dậy thì được an toàn và hiệu quả đó là 

  • 2 quả trứng gà đập ra lấy lòng đỏ và trắng trộn cùng 1 thìa cafe mật ong và 1 thìa cafe sữa đặc. Đánh nhuyễn lên rồi đem đi hấp cách thuỷ 
  • Hỗn hợp chín thì mang ra ăn luôn, có thể làm món ăn buổi sáng hay món ăn tráng miệng 

Ngoài ra chúng tôi muốn giới thiệu 1 loại thực phẩm chức năng giúp tăng vòng 1, là cách tăng vòng 1 ở tuổi 18 hiệu quả 

 Từ độ tuổi 18 trở lên là độ tuổi khó để tăng vòng 1 bằng tự nhiên vì đã hết dậy thì rồi. Vậy các bạn nên lựa chọn thực phẩm chức năng hỗ trợ. Vì sao nên lựa chọn thực phẩm chức năng 

  • Lựa chọn sản phẩm uống có thành phần thảo dược sẽ an toàn 
  • Không dao kéo, không đau đớn mà vẫn hiệu quả 
  • Ngoài cải thiện ngực, nó cải thiện nội tiết tố nữ từ bên trong nên cũng tốt cho cả da và tóc 
  • Chi phí rẻ 

Giới thiệu thảo dược hỗ trợ cải thiện ngực mang tên Đào Hồng Nhi. Bộ sản phẩm kết hợp trong uống ngoài thoa có hiệu quả cao, được chuyên gia khuyên dùng

Tác dụng chính của Đào Hồng Nhi 

  • Với thành phần thảo dược như sâm tố nữ, saffaron và chiết xuất mầm giúp lưu thông khí huyết, dẫn dưỡng chất sung túc phát triển bầu ngực 
  • Thành phần vitamin trong sản phẩm giúp làm tăng sinh colllagen, giúp ngực săn chắc hơn 
  • Cân bằng nội tiết tố nữ, ngăn chặn sự rối loạn nội tiết làm ảnh hưởng tới vòng 1 và sinh lí 
  • Cân bằng nội tiết tố nữ, chống lão hoá 

 Để tìm hiểu thêm về sản phẩm các bạn có thể liên hệ chuyên gia: 0977614013