1. Estrogen là gì?

Hormone estrogen là gì? là dấu hiệu hóa học cho biết các mô cụ thể hoạt động theo cách nào.

Trong tuổi dậy thì, buồng trứng tiết ra hormone estrogen trong chu kì kinh nguyệt. Giữa chu kì kinh nguyệt mức hormone estrogen tăng đột ngột để kích hoạt sự giải phóng trứng, sau đó lượng hormone giảm dần ngay sau khi rụng trứng.

Estrogen quyết định độ nảy nở của vòng 1 nữa vì thế mà khi gần tới kì kinh nguyệt ngực thường căng to hơn bình thường.

Estrogen thường đi qua các mạch máu, đến tiếp xúc với các tế bào trong nhiều loại mô trong cơ thể và đưa ra một thông điệp hoặc chỉ dẫn.

Hormone đóng vai trò trong thụ thai và duy trì thai kì.

Phân loại estrogen:

  • Estrone (E1): Đây là một dạng estrogen yếu và là loại duy nhất được tìm thấy ở phụ nữ sau thời kỳ mãn kinh. Một lượng nhỏ estrone có hầu hết trong các mô của cơ thể, chủ yếu là chất béo và cơ bắp. Cơ thể có thể chuyển đổi estrone thành estradiol và estradiol thành estrone.
  • Estradiol (E2): Đây là loại estrogen mạnh nhất. Estradiol là một steroid được sản xuất bởi buồng trứng. Nó được cho là một trong những nguyên nhân gây ra một loạt các vấn đề phụ khoa, chẳng hạn như lạc nội mạc tử cung, u xơ và ung thư xảy ra ở phụ nữ, đặc biệt là ung thư nội mạc tử cung.
  • Estriol (E3): Đây là loại estrogen yếu nhất và là chất thải được tạo ra sau khi cơ thể sử dụng estradiol. Mang thai là thời gian duy nhất mà tại đó một lượng đáng kể estriol được tạo ra. Estriol không thể được chuyển đổi thành estradiol hoặc estrone.

2. Vai trò của estrogen

  • Buồng trứng: Vai trò của estrogen giúp kích thích sự phát triển của nang trứng.
  • Âm đạo: Nó cũng kích thích sự phát triển của âm đạo đến khi có kích thước âm đạo của một người trưởng thành, làm dày thành âm đạo và tăng độ axit âm đạo làm giảm nhiễm khuẩn. Nó cũng giúp bôi trơn âm đạo.
  • Ống dẫn trứng: Estrogen chịu trách nhiệm cho sự phát triển về độ dày, thành cơ trong ống dẫn trứng và cho sự co thắt các cơ giúp di chuyển trứng và tế bào tinh trùng.
  • Tử cung: Estrogen tăng cường và duy trì lớp chất nhầy lót tử cung. Nó làm tăng kích thước của nội mạc tử cung cũng như tăng cường lưu lượng máu, hàm lượng protein và hoạt động của enzyme. Estrogen cũng kích thích các cơ trong tử cung phát triển và co bóp. Các cơn co thắt giúp đỡ trong quá trình sinh con, và chúng cũng hỗ trợ thành tử cung lột bỏ mô chết trong kỳ kinh nguyệt.
  • Cổ tử cung: Estrogen giúp làm điều chỉnh dòng chảy và độ dày của dịch tiết niêm mạc tử cung. Điều này giúp tăng cường sự di chuyển của tế bào tinh trùng đến trứng thuận lợi cho quá trình thụ tinh.
  • Các tuyến vú: Estrogen có mối liên hệ với các hormone khác trong vú. Chúng chịu trách nhiệm cho sự phát triển của vú trong thời niên thiếu, sắc tố của núm vú và giúp ngừng tiết sữa khi trẻ không còn bú mẹ.

Vì sao phụ nữ lại có xương nhỏ, đường cong mềm mại và làn da trắng nõn hơn nam giới? Estrogen quyết định những đặc điểm này đó 

  • Estrogen làm cho xương nhỏ hơn, ngắn hơn, xương vai nhỏ hơn, mềm mại và xương chậu to hơn
  • Tập trung chất béo quanh ngực, đùi, mông có nghĩa giúp cơ thể có đường cong
  • Estrogen giúp làm chậm sự phát triển của nữ giới trong giai đoạn dậy thì và tăng độ nhạy cảm với insulin. Insulin ảnh hưởng đến lượng mỡ trong cơ thể và sự phát triển của cơ bắp.
  • Estrogen giúp lông mềm mỏng hơn vì thế tóc luôn suôn mượt mềm mại, lông mi dày
  • Estrogen làm cho thanh quản nhỏ hơn và dây thanh âm ngắn hơn, giúp phụ nữ có giọng nói thanh cao
  • Estrogen ức chế hoạt động của các tuyến trên da sản sinh ra chất nhờn. Điều này làm giảm khả năng bị mụn trứng cá ở phụ nữ.

Ngoài ra estrogen có vai trò tác động lên các phần khác 

  • Não: Nó góp phần điều khiển trí nào để phát triển tình dục và tăng cường tác dụng khoái cảm cho phụ nữ
  • Da: Estrogen còn giúp tăng sinh collagen giúp da săn chắc và ngăn ngừa lão hoá
  • Xương: Estrogen giúp bảo tồn sức mạnh của xương và ngăn ngừa thoái hóa xương.
  • Gan và tim: Hormone điều chỉnh sản xuất cholesterol trong gan, giúp bảo vệ tim và động mạch.

Vai trò của estrogen với phụ nữ

Estrogen cực kì quan trọng với phái đẹp

  • Làm đẹp da
  • Chống lão hoá
  • Giữ body săn chắc, chuẩn form
  • Làm vòng 1 và vòng 3 nảy nở
  • Giúp tóc óng mượt
Nếu thiếu hụt estrogen
– Da khô nám tàn nhang đồi mồi
– Da xuất hiện nếp nhăn, lão hoá, khô bong tróc
– Tóc khô, gãy rụng thiếu sức sống
– Vòng 1 teo xệ lép
– Sinh lí giảm, khô hạn đau rát khi quan hệ

Làm sao để tăng cường estrogen cho phụ nữ

  1. Thực phẩm chứa estrogen

Hãy sử dụng những thực phẩm chứa estrogen để tăng cường nông độ hormone này trong cơ thể. Các thực phẩm chứa estrogen đó là đậu nành, đậu đỏ, đu đủ xanh, trứng, chân gà, móng giò lợn, cá hồi, hải sản, bắp cải, bưởi….

Các thực phẩm có chứa phytoestrogen được liệt kê ở trên có thể làm giảm nguy cơ ung thư, giảm bốc hỏa, cải thiện các triệu chứng mãn kinh khác và mang lại lợi ích sức khỏe khác.

2. Sử dụng phực phẩm chức năng

Hãy dùng ngay thực phẩm chức năng để tăng cường nội tiết tố nữ cho cơ thể. Giới thiệu sản phẩm Đào Hồng Nhi giúp tăng cường nội tiết tố nữ hiệu quả

Đào Hồng Nhi không bổ sung estrogen tổng hợp, không gây sự tích nước ảo hay gây rối loạn nội tiết tố nữ. Sản phẩm là bài thuốc Nam, đi sâu lưu thông khí huyết dẫn dưỡng chất giúp tuyến vú sản sinh estrogen tự nhiên.

Đào Hồng NHi có những tác dụng sau

  • Tăng cường nội tiết tố nữ
  • Cân bằng nội tiết tố nữ
  • Làm săn chắc và to vòng 1 nữ giới
  • Làm đẹp da, đẹp tóc
  • Giữ dáng ngăn chặn béo phì
  • Dưỡng da chống lão hoá
  • Tăng cường sinh lí nữ, chống khô hạn

>>> Xem thêm: Thuốc tăng vòng 1 hiệu quả nhất hiện nay