Không ngờ trí dứa ngọt mát lại có tác dụng tăng vòng 1, ăn dứa có tăng vòng 1 không là hoàn toàn có tuy nhiên phải biết cách sử dụng 

Ăn dứa có tăng vòng 1 không? 

Dứa là loại quả dồi dào vitamin c, axit ascobic để tạo nên collagen, tăng sự đàn hồi cho da và kích thích ngực nảy mở mô mỡ và săn chắc hơn. 

Chỉ cần biết cách kết hợp dứa với 1 số nguyên liệu khác thì ăn dứa tăng vòng 1 là có thật và lại rất an toàn, dễ dùng 

Nước ép dứa và sữa chua giúp tăng vòng 1 

Nguyên liệu

Dứa nửa quả thái khúc nhỏ 

125 g sữa chua

60 ml nước

Đá bào hoặc đá viên đập nhỏ

Cách thực hiện

Cho dứa đã thái nhỏ vào máy xay hoặc máy ép để loại bỏ bã và lấy phần nước. Khuấy đều nước ép dứa và sữa chua và bỏ đá xay vào ly nước ép dứa.

Có thể thê chút lá bạc hà để đồ uống nước ép dứa và sữa chua thơm hơn 

Ngày uống 3 ly nước ép dứa và sữa chua, sau 1 tháng sẽ thấy vòng 1 có sự thay đổi 

Những lưu ý khi sử dụng dứa 

  • Không uống chung dứa với sữa tươi vì trong sữa tươi có chứa lượng protein cao, còn trong dứa lại chứa lượng axit. Khi hoà chung 2 loại này với nhau sẽ khiến protein trong sữa bị ứ đọng lại dạ dày mà không tiêu hoá được, gây khó tiêu và đi ngoài 
  • Không sử dụng dứa khi đói hoặc uống thuốc vì tính axit trong dứa có thể dung hoà các loại thuốc, làm giảm sự hấp thụ của thuốc hoặc làm hại đến dạ dày 

Ăn dứa có tăng vòng 1 không? Là hoàn toàn có nhưng cần chú ý khi sử dụng nào. Ăn dứa tăng vòng 1 hiệu quả nhanh nếu kết hợp 1 chế độ ăn uống đủ dinh dưỡng và bài tập ngực tốt nữ 

Ăn dứa tăng vòng 1 và cần tuân thủ nguyên tắc sau 

  1. Uống đủ nước mỗi ngày 

Uống đủ nước mỗi ngày để cung cấp độ ẩm, giúp da căng mọng từ đó hỗ trợ vòng 1 săn chắc hơn, nảy nở hơn. 70% cơ thể là nước, bạn không cung cấp đủ nước đương nhiên vòng 1 cũng vì thế mà ngày càng nhỏ đi 

  1. Ăn uống đủ chất 

Không được ăn kiêng giảm cân, tập trung bổ sung cho cơ thể các món rau của quá, các loại thịt giàu protein và hỗ trợ tăng vòng 1 như: chân móng giò, cá hồi, thịt bò….

Thỉnh thoảng bổ sung cả sữa đậu nành nữa, thức uống này nếu kiên trì dùng thì sẽ bổ sung estrogen là loại hormone kích thích vòng 1 to lên nhanh chóng 

  1. Thường xuyên matxa vòng 1 

Matxa là bài tập thể dục cho ngực, giúp lưu thông các mạch máu tại bầu ngực, lưu thông khí huyết kích thích các mô tế bào nảy nở, tăng sự hoạt động của tuyến vú để hormone nữ được tiết ra nhiều hơn 

Cách matxa như sau: 

  • Bước 1: Hai bàn tay áp xát vào bầu ngực, matxa vòng quanh bầu ngực theo chiều kim đồng hồ. Lặp lại 10 vòng 
  • Bước 2: Hai bàn tay áp xát dưới chân bầu ngực, đẩy 2 bàn tay từ dưới chân bầu ngực lên phía trên nhằm nâng cơ ngực giúp ngực săn chắc không chảy xệ. Lặp lại động tác này 10 lần 
  • Bước 3: Hai bàn tay áp xát vùng gần nách và ngực. Đẩy 2 bàn tay hướng từ vùng xát nách vào phía trong bầu ngực. Đây là cách đẩy mô mỡ tập trung ở vùng xát nách dồn về phía bầu ngực giúp ngực to hơn. Lặp lại động tác 10 lần 

Ngoài việc ăn dứa tăng vòng 1 thì chúng tôi vẫn khuyên chị em sử dụng thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng vòng 1 nữa. Thực phẩm chức năng chọn đúng loại thảo dược an toàn lại hiệu quả sẽ giúp ngực cải thiện nhanh hơn