Viêm họng là một trong những bệnh về đường hô hấp thường gặp nhất. Cách chữa viêm họng hiệu quả nhất mà chúng ta đã được biết đến từ bao đời nay là các bài thuốc từ dân gian. Chỉ bằng những nguyên liệu có sẵn, không đắt tiền bệnh viêm họng sẽ được giải quyết nhanh gọn.

1/ Nước uống

Duy trì lượng nước cần thiết trong cơ thể là điều rất quan trọng, đặc biệt là khi bạn đang bị bệnh và cổ họng bị kích thích hoặc viêm. Bạn nên uống đủ nước để nước tiểu có màu vàng nhạt hoặc trong. Việc này giúp giữ ẩm cho các màng nhầy để tăng cường khả năng chống vi khuẩn và các chất kích thích như chất gây dị ứng, giúp cơ thể chiến đấu chống lại các triệu chứng cảm lạnh khác.

2/ Gừng

Bên cạnh được dùng làm gia vị thực phẩm thì gừng còn có rất nhiều công dụng hữu ích, nó được xem là 1 vị thuốc Đông y giúp điều trị khá nhiều bệnh. Trong đó cách trị đau họng bằng gừng cũng là một trong những phương pháp được nhiều người áp dụng.

Bạn có thể dùng gừng để điều trị viêm họng qua cách đơn giản sau: Bạn pha 1 ly trà gừng với nước ấm, thêm vào đó 1 thìa mật ọng và 1 thìa nước cốt chanh, khuấy đều rồi uống. Bạn nên uống từng ngụm một để có tác dụng làm dịu cơn đau ở họng hiệu quả.

3/ Mật ong

Mật ong không chỉ chứa nhiều vitamin có lợi mà còn giúp tăng cường hệ miễn dịch và chống nhiễm trùng. Theo các nhà nghiên cứu, mật hoa tự nhiên thật sự hiệu quả hơn siro ho vì mật ong bảo vệ cổ họng tốt hơn.

Để giảm đau họng, bạn hãy pha một tách trà nóng và cho vào 1 thìa cà phê mật ong, thêm nửa quả chanh vắt. Chanh là chất làm se, có tác dụng giúp màng nhầy của bạn co lại, do đó món trà này sẽ tăng gấp đôi hiệu quả bảo vệ cổ họng của bạn.

4/ Súc miệng bằng nước muối loãng

Đây được coi là cách chữa viêm họng đơn giản nhất nhưng lại thực sự hiệu quả để giảm ngay triệu chứng viêm họng, ho hay đau họng. Nước muối có thể giúp sát khuẩn vòm họng một cách tối đa. Nên thực hiện bước này ít nhất 3 lần mỗi ngày để đẩy lùi vi khuẩn một cách nhanh nhất.

Bạn chỉ cần dùng 1 thìa muối sạch cho vào khoảng 250ml nước ấm, hòa tan rồi súc họng. Nhớ thao tác ngửa cổ để nước muối có thể tiếp cận sâu vào bên trong cổ họng, giữ một lúc rồi nhổ ra. Nếu được, bạn có thể nuốt một chút nước muối để nước muối có thể ngấm vào sâu hơn ở khu vực thành họng.

5/ Tỏi

Tỏi cũng là một trong những nguyên liệu tự nhiên có tác dụng rất tốt trong việc chống viêm, kháng khuẩn. Trong tỏi có chứa allicin một loại kháng sinh tự nhiên rất mạnh, giúp tiêu diệt vi rút, vi khuẩn gây bệnh. Vì thế khi sử dụng trong việc chữa viêm họng sẽ có tác dụng diệt khuẩn, làm dịu mát họng, làm giảm các triệu chứng viêm họng nhanh chóng.

Cách chữa viêm họng bằng tỏi cũng rất đơn giản bạn chỉ cần cắt nát 1 củ tỏi rồi ngậm trong miệng để nước tỏi chảy trực tiếp xuống họng, đây là cách diệt khuẩn trực tiếp tại vùng vị viêm. Ngoài ra, bạn có thể đập 1 củ tỏi, trộn vào với chút mật ong, với 1 chút nước lượng vừa đủ rồi đem đun thành hỗn hợp sánh mịn. Lấy hỗn hợp này dùng trong ngày bệnh viêm họng của bạn sẽ được giảm ngay.

6/ Ngậm cam thảo

Cam thảo là vị thuốc khá phổ biến, dễ sử dụng và lành tính nên cũng thường được sử dụng riêng lẻ để chữa bệnh. Ngậm cam thảo là biện pháp đơn giản để bạn có thể thực hiện tại nhà nhằm giúp cho cổ họng bớt đau, việc giao tiếp cũng trở nên dễ dàng hơn. Khi ngậm cam thảo, cũng khả năng kháng viêm, tinh chất trong thảo dược này tiết ra sẽ giúp kích thích miệng tiết ra nước bọt, khi đó cổ họng bạn sẽ “nhẹ nhàng” hơn rất nhiều.

Trên đây là 6 cách chữa viêm họng cực nhanh bằng các phương pháp tự nhiên. Những biện pháp này có hiệu quả tốt nhất khi bạn bắt đầu có dấu hiệu đau họng. Trong quá trình áp dụng tại nhà, nếu chứng đau họng của bạn vẫn không thuyên giảm và có xu hướng trầm trọng hơn thì bạn nên nhanh chóng tới các cơ sở y tế để được khám và chỉ định điều trị phù hợp.

Nguồn: baomoi.com